W sobotę (08.10.2022) nasi instruktorzy oraz kadra brali udział w seminarium zorganizowanym przez OYAMA Polską Federację Karate.

W zakres szkolenia weszły cztery treningi z zakresu:

- specjalistycznych ćwiczeń rozgrzewkowych

- pracy nóg w treningu walki

- treningów z tarczami tajskimi i trenerskimi

- utylitarnym wykorzystaniu technik Oyama Karate

Solidna dawka wiedzy oraz ciekawych rozwiązań treningowych.

Już za tydzień za to, nasi zawodnicy będą stratować w zawodach Makroregionu Południowego w Sieprawiu.

Osu!!

W ubiegłą niedzielę, miało miejsce śląskie święto biegowe czyli Silesia Maraton.

Nie mogło zabraknąć naszych przedstawicieli. Shihan Paweł oraz sensei Tomek zmierzyli się z dystansem półmaratonu po raz kolejny pokazując, że jedyny akceptowalny weekend to weekend aktywny!

Pozdrawiamy i gratulujemy OSU!

Witajcie w nowym sezonie!!

Treningi ruszyły pełną parą. Oczywiście zapraszamy wszystkich chętnych!!

W międzyczasie chcieliśmy Wam zaserwować kilka zdjęć z naszego corocznego spływu dla kadry i sympatyków.  Tym razem, w ubiegły weekend pływaliśmy po rzece Mała Panew. Wyszło ponad 14 kilometrów. Zabawa z ogniskiem na końcu była przednia! Dziękujemy również za udział sensei Dariuszowi Hachajowi wraz z małżonką z Tarnowskiego Klubu Oyama Karate!

OSU!

Harmonogram 2022/2023!

Zapraszamy na nasze grupy w nowym zbliżającym się sezonie