IV IKO NAKAMURA POLISH OPEN
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 28, październik 2024 20:15
W sobotę odbyła się 4 edycja IKO NAKAMURA POLISH OPEN w kumite. W zawodach wzięło udział ponad 500 zawodników z ponad 60 klubów z kilkunastu organizacji karate kontaktowego.
Nasza czteroosobowa ekipa zdobyła dwa srebrne oraz jeden brązowy medal!
Mistrzostwa Polski Południowej Kyokushin Kenbukai w Woźnikach
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 22, październik 2024 17:28
W sobotę odbyły się Mistrzostwa Polski Południowej Kyokushin Kenbukai w Woźnikach . Wystartowało 140 zawodników z 20 klubów karate. Zawody były na wysokim poziomie organizacyjnym. Te zawody potraktowaliśmy jako przedstart przed główną imprezą tej części sezonu, czyli Pucharem Polski Oyama PFK w Tarnobrzegu, który odbędzie się w listopadzie.
Nasi zawodnicy spisali się wyśmienicie, bo z 11 startujących, aż 8 zajęło miejsca na podium.
Seminarium Szkoleniowe w Krakowie
- Szczegóły
- Opublikowano: niedziela, 20, październik 2024 09:59
W ubiegłym tygodniu odbyło się seminarium szkoleniowe dotyczące różnych aspektów walki sportowej. Tematyka zajęć była ciekawa i z pewnością wiele z tych poznanych elementów będzie można wykorzystać na salach treningowych. W seminarium tym wzięli udział nasi instruktorzy i klubowicze.
Nowy sezon 2024/2025
- Szczegóły
- Opublikowano: czwartek, 05, wrzesień 2024 17:34
Zapraszamy na zajęcia w nowym sezonie
Poniżej aktualny harmonogram zajęć:
Podsumowanie obozu letniego - Jastrowie 2024
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 05, sierpień 2024 21:18
Pierwsze wrażenia już minęły, więc pora podsumować niezwykle udany obóz Jastrowie 2024!
Na początku trzeba zaznaczyć, że udała nam się pogoda, co bardzo ułatwiło realizowanie programu obozowego. 
Co takiego się działo?
- prawie codzienne przebieżka poranne (bieganie, interwały, ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry zespołowe oraz gra w twierdzę)
- najważniejsze, czyli treningi karate, których ogólnie zrealizowaliśmy kilkanaście (w podziale na grupy była technika oraz kumite, każdy mógł nauczyć się nowego kata, liczne treningi kata z bronią czyli tonfy oraz bo, taktyka walki, nauka kata) 
